10 saveta sensei Itosu-a

Majstor Itosu (1832-1916) je bio najveći majstor karatea na Okinavi tokom 19. veka. Od detinjstva je vežbao kod čuvenog Sokon Matsumure u njegovom selu Yamagawa (na Shuriju). Itosu je bio savetnik i pisar poslednjeg okinavljanskog kralja Sho Taia, sve do njegove abdikacije 1879. Plemićkog porekla, bio je veoma obrazovan i ugledan predavač okinavljanskih obrazovnih ustanova. Majstor Itosu je bio učitelj mnogih velikih majstora, uključujući Kentsu Yabua, Hanashiro Choma, Gichin Funakoshija, Moden Yabikua…

U njegovo vreme karate je bio surova veština borenja (tote jutsu), još nepoznata van granica Okinave, a čak i tu je vežban u najvećoj tajnosti. Itosu je stvorio moderan karate (karatedo) i zaslužan je za “podizanje vela tajnosti” i uvođenje karatea u školski sistem na Okinavi.

On je utrvdio novu metodologiju obuke koja se usresređivala na vežbanje kata i razvoj vežbačevog duha i tela. Stvorio je pet PINAN kata (danas poznate kao HEAN) koje su omogućavale jednostavnu obuku početnika. Ove kate su bazirane na “najveličanstvenijoj kati shorin stila” – Kushanku (Kanku dai) i važnim elementima mnogih drugih kata. Itosu je tokođe pojednostavio Nahihanchi katu (Tekki shodan) i uveo rotiranje pesnice na kraju udarca u karate.

Ovo je prevod pisma koje je Itosu napisao 1908. godine odseku za obrazovanje okinavljanske perfekture, podržavajući uvođenje karatea u sve okinavljanske škole. Ovaj istorijski dokument potvrđuje Itosuovu nameru da uključi karate (Tote) u obavezan deo nastave svih obrazovnih ustanova na Okinavi, što je na kraju i uspeo. Ovo je prevod tog dokumenta, prvi put na srpskom jeziku:

  1. “Tote (Karate) nije nastao iz budističkog ili konfućijevog učenja, već su Shorin ryu i Shorei ryu u bliskoj prošlosti preneti iz Kine. Oba metoda se poklapaju u ključnim elementima, pa zato, pre nego što dođe do daljih promena, želim da napišem sledeće:
  2. Tote je dobar za zdravlje i kondiciju, ali je pre svega veština saamoodbrane. U slučaju da je potrebno da se zaštite roditelji ili osoba koju volimo, onda je u redu upotrebiti ovo borilačko znanje. Ipak, ako se sami susretnete sa napadačem, probajte da izbegnete sukob..
  3. Makiwara

    Svrha karatea je da se ljudsko telo učini čvrsto kao kamen i jako kao čelik i razvije šake i stopala, tako da mogu da se koriste kao strele ili koplja. Na ovaj način se razvija jak duh i lavlje srce, kroz redovan trening. Ako bi se Tote uveo u osnovne škole, deca bi bila bolje pripremljena za svoju vojnu dužnost u budućnosti. Poznato je da su i vojvoda od Velingtona i Napoleon govorili “…da će sa dečijih igrališta doći buduće pobede u ratu …”.

  4. Tote veština se ne može savladati za kratko vreme. Kao što spori bik na kraju ipak sporim hodom pređe hiljadu milja, tako je za savlađivanje veštine potrebno ozbiljno svakodnevno vežbanje najmanje tri do četiri godine. Redovan trening će izmeniti čak i oblik kostiju (fizički izgled).
  5. U Tote veštini šake i stopala su veoma važne, pa ih je potrebno jačati redovnim udaranjem u makiwaru, što do dvesta ponavljanja dnevno svakom rukom. Prilikom vežbanja na makiwari potrebno je opustiti ramena, udahnuti duboko i za kratko zadrzati dah, a zatim udariti istovremenim spuštanjem stav i kontrakovanjem trbuha.
  6. Kata

    Pri vežbanju kata je jako važno da kičma uvek bude prava, ramena spuštena, karlica “ubačena”, stopala čvrsto na zemlji, a unutrašnju energiju treba spustiti u abdomen (trbuh blago kontrakovan). Pri izvođenju tehnike potreban je stabilan i čvrst stav, pa zato svu svoju snagu koncentrišite u noge.

  7. Bunkai (značenje pokreta kata) se mora pažljivo vežbati, jedna po jedna, mnogo puta. Kako se ova znanja prenose putem reči treba se pomučiti i naučiti objašnjenja, a zatim odlučiti kada i u kom kontekstu upotrebiti nešto od toga. Treba proučavati torite metod (tehnike hvatanja i rvanja), kako bi bolje razumeli primenu tehnika.
  8. Svaki vežbač za sebe treba da odluči da li njegovo vežbanje služi za rekreaciju ili za praktičnu upotrebu u samoodbrani.
  9. Vizualizacija je jako važna. Tokom vežbanja treba da zamislite da ste na bojnom polju. Kao da je u pitanju prava borba, kada blokirate ili udarate učinite da vam oči svetlucaju, spustite ramena i kontrakujte mišiće tela. Uvek vežbajte sa duhom, kao da se stvarno borite, pa će te na kraju, kada do sukoba izistinski dođe, biti spremni.
  10. Količina treninga treba da bude u skladu sa vašom kondicijom i snagom. Tokom vežbanja nemojte preterivati jer će preterana unutrašnja energija (kontrakcija tela) učiniti da vam se lice i oči zacrvene – povrediće te se. Budite pažljivi.
  11. U prošlosti, svi majstori Totea su doživeli duboku starost. To je zato što ova veština razvija mišiće i kosti, pomaže organima varenja i poboljšava cirkulaciju. Zbog svega ovde navedenog Tote treba da bude osnova za sve sportske aktivnosti od osnovne škole pa na dalje. Ako se ovo ostvari, mislim da će biti puno ljudi koji će moći da se izbore i sa deset protivnika.

Bunkai

Sve ovo navodim zato što mislim da svi studenti okinavljanskog pedagoške škole treba da vežbaju Tote kako bi, kada završe studije, mogli da uče decu u školama baš onako kako su naučili od mene. U roku od deset godina Tote će se raširiti po celoj Okinavi i Japanu. To će biti ogroman podsticaj našem militarističkom društvu.

Molim vas da dobro razmotrite ovde napisane reči.

Ankoh Itosu

Related Post

Leave a Reply

%d bloggers like this: