Када сам прешао на органску – палео или LCHF исхрану, једна од највећих мука ми је била како без чоколаде и нутеле? Проблем је у томе што имамо клинца од 6. год коме мораш понекад купити чоколадицу или дати крем за доручак и самим тим смо увек “изложени изазову”. Read more…
All posts tagged палео
Дисекција једног #lchf #paleo и #organskog ручка или порнографија хране
Индеx појмова:
#lchf – је low carb, high fat, тј. мање угљених хидрата, више масти у исхрани. Природне масти су јако здраве и треба да представљају главни извор енергије у нашој исхрани. Најважнији витамини А, Д, К и Е су липо-солубилни, тј. налазе се растворени у мастима. Read more…
