Ево како у нашем дођоу вежбамо ”шуто”. Када је велики број вежбача онда обично нема довољно макивара у сали и тада користимо дрвене даске уместо фокусера. :) Каратисти обично вежбају шуто на џаку или фокусери али то је превише мека површина за вежбу брида длана. Даске које користимо су нам остале од техника ломљења темашивари. Када вежбате на овај начин морате имати мере да не би претерали и повредили шаке. Ми обично урадимо неколико серија по десетак удараца. Редовним вежбањем брид длана постаје јако убојит.
All posts tagged makiwara training technique
