Index pojmova:
#lchf – je low carb, high fat, tj. manje ugljenih hidrata, više masti u ishrani. Prirodne masti su jako zdrave i treba da predstavljaju glavni izvor energije u našoj ishrani. Najvažniji vitamini A, D, K i E su lipo-solubilni, tj. nalaze se rastvoreni u mastima. Read more…
