Bas Rutten – udarač protiv hvatača

Pre UFC-a i K1 bilo je nekoliko formi MMA takmičenja od kojih se meni najviše svideo Pankracion. Iz tog vremena pamtim Bas Rutena, Holanđanin koji je najčešće nokautirao otvorenim dlanom i kolenom. Read more…

karate pojasevi belts

Kriterijumi za dodelu pojaseva

Nekada davno na samom početku pojaseva nije ni bilo. Postojali su učenici i postojalo je majstorsko zvanje koje se sticalo nakon mnogo godina posvećenog treninga. Read more…

Fitnes na okinavljanski način

forms of okinawa karate

Read more…

tomari passai bunkai

Read more…

Koje su razlike između okinavljanskog i japanskog karatea?

Često me vežbači pitaju koje su glavne razlike između poznatog japanskog Shotokan stila i okinavljanskog karatea, pa reših da napišem nešto na tu temu. Read more…

10 saveta sensei Itosu-a

Majstor Itosu (1832-1916) je bio najveći majstor karatea na Okinavi tokom 19. veka. Od detinjstva je vežbao kod čuvenog Sokon Matsumure u njegovom selu Yamagawa (na Shuriju). Read more…