Evo jedne zgodne vežbe zagrejavanja za vežbače u sali, ali takođe ova vežba je dobra da se vežbači malo upoznaju sa problematikom borenja u parteru. Danas je MMA prilično popularan pa dosta ljudi vežba rvanje na zemlji. Eksplozija popularnosti ovih tehnika je došla od porodice Grejsi i brazilskog jujitsua.
Karate tradicionalno nema tehnike borenja u parteru iz prostog razloga jer nisu efikasne na ulici. Ko god je učestvovao u tuči ili radio na vratima kao obezbeđenje zna da nikako ne sme da dođe u situaciju rvanja na zemlji jer onda mogu da pritrče drugi i išutiraju te na zemlji. Ovo je i najčešći način kako se gine u tuči, nekontrolisani šutevi u glavu i gaženja proizvode fatalne ishode. Read more…
