All posts tagged martial arts

Kako vežbati Shuto kada nemate makiwaru u dojo-u

Evo kako u našem dojou vežbamo shuto. Kada je veliki broj vežbača onda obično nema dovoljno makiwara u sali i tada koristimo drvene daske umesto fokusera. :) Karatisti obično vežbaju shuto na džaku ili fokuseri ali to je previše meka površina za vežbu brida dlana. Daske koje koristimo su nam ostale od tehnika lomljenja temashivari. Kada vežbate na ovaj način morate imati mere da ne bi preterali i povredili šake. Mi obično uradimo nekoliko serija po desetak udaraca. Redovnim vežbanjem brid dlana postaje jako ubojit.

Kushanku kata – Tora Guchi ili primena tehnike “Tigrove čeljusti”

Ovaj pokret možete videti u mnogim filmovima koji se bave borilačkim veštinama jer izgleda malo misteriozno budite uvereni da je vrlo efikasan. Ovu tehniku možete naći u mnogim karate katama i pomenut je u drevnoj kineskoj knjizi o borenju Bubiši. Naziv Tora guči znači “čeljusti tigra”. Postoji mnogo varijanti kako se ova tehnika može izvesti. Ja sam ovde demonstrirao varijantu odbrane od hvata za kosu i udarca. Poenta tehnike je da se u bliskoj distanci izborite sa rukama napadača i odbranite se istovremenim hvatom za grlo i testise. Umesto hvata za grlo može se koristiti dlan tako da se prsti zariju u oči napadača.

Naihanchi kata empi uchi bunkai primena

Ovo je primena prve kombinacije u kati haito – empi uchi. Glavna poenta je da se udarac laktom iskoristi kao tehnika oslobađanja od hvata. Udarac laktom usmerite u lice napadača.

Poznavanje bunkai-a podrazumeva razumevanje tehnike, vitalnih tačaka u koje se tehnika izvodi (kyusho) i situacije u kojoj se primenjuje. Ovde se radi od odbrani u situaciji kada vas neko uhvati za ruku i proba da vas udari (pesnica ili šamar).

Oss. :)

Oyadomari Passai – Shorin ryu kata video

Ovo je Oyadomari Passai kata. Ovo Tomari verzija Passai kate i ujedno najstarija verzija koja je preživela do danas. Ova kata je modifikovana u Shotokanu pa je poznata i kao Bassai dai. Verzija koju mi radimo je ona koja je slična onoj koja je prošla Matsubayashi školu. Passai znači “lavlji ples” i ja mislim da je to zbog toga što je tu mnogo “šapa” i “kandži” tehnika koje su slične mačijim pokretima. Naš dođo ima lava kao amblem i Passai je naša prepoznata kata.