All posts tagged meditacija

Kako da meditirate? Kratko uputstvo Zen meditacije.

Evo kratkog uputstva kako da ovladate tehnikom zen meditacije. Meditacija je odličan način da se “resetujete”, relaksirate i saberete misli. Objasniću tehniku, disanje, šta je “mantra” i čemu služi.  Read more…