Терапија за душу – аутофагија, медитација и промена свести

Мислим да свакоме ко је мало радознао постаје јасно да се променом свести, начином исхране и медитацијом може у потпуности преокренути живот. У доба медија, реклама и мулти-билионских корпорација тешко је доћи до праве истине и морате се потрудити.

Веганство и аутофагија

Када једете само биљну храну, дакле без (меса, млека и јаја) то је веганство, када сте намерно гладни у току дана и једете само 4-8 сати дневно то је аутофагија о којој сам већ писао. Е та два искомбиновано заједно – то вам је уствари православни пост.

Када на ово додате циркадијални ритам, а то је да легнете раније и устајете са сунцем у зору. А затим на то додате да проведете барем пар сати дневно напољу да вас сунце види ради синтезе д3 витамина у некој шетњи или раду… Ви добијате савршену формулу за здравље и дуг живот.

Уствари када се храните по принципима како су се наши преци хранили и живели пре само 50 година ви чините добро себи. Имајте на уму да у старо доба није било вештачких шећера нити индустријски процесуиране хране препуне адитива. Такође, боље је куповати поврће и воће које није препуно пестицида, најбољи избор је органска храна. О томе сам већ писао, можете је наћи на органској пијаци.

Да би сте успели у овоме морате почети сами себи да кувате. Ево једног јутубе канала са добрим рецептима без меса. Тешко је квалитетну храну наћи у ресторану мада ту и тамо има по неки. Рецимо од оног што сам пробао могу да препоручим за Београд Бемату и Мандалу за сада. Ако имате предлоге за неки јутубе канал или ресторан молим вас ставите линкове у коментарима за друге читаоце.

Када се погледа филмић који сам вам горе поставио схватите да годишње убијемо 70 милијарди животиња за храну, да је за један хамбургер потребно 2400 литара воде, да се троши огромна количина нафте да би се гајила сва та стока и живина, да се секу шуме због сточарства јер их претварају у њиве, да 70% пољопривредних површина уствари одлази на производњу меса. Најгоре од свега је што овај начин исхране највише одговара светским фармаколошким корпорацијама. Ви једете, они продају лекове.

Шта би се десило када би људи смањили конзумирање меса у свом животу за 95%? Вероватно би схватили да сами на малом парчету земље (2-5 ара) могу производити доста хране за себе. Па би онда тежили да живе у селима, а не у градовима. Па би пропала индустрија меса и конзерви, пропале би многе корпорације које производе лекове за срце, канцер, дијабетес…, цена нафте би пала, ваздух би био чистији, имали бисмо чистију воду и најважније од свега било би много више шума. Када би људи почели да праве мале урбане вртове имали бисмо више зеленила. Ево једног доброг видеа на ту тему.

Још филмова на ову тему, можете их потражити на Јутубу када куцате ”urban farming”, “urban garden” или ”homestead farming”….

Али морам да напоменем да пост који се саветује у православљу није аскетизам. Баш напротив, можете јести и месо или узети слаткиш. Пост је само техника враћања у нормалу и јачања карактера. У зависности од вашег здравственог стања ви можете бити веган који једе само сирово, вегетаријанац који користи сир и јаја или јести нормално а 2-3 пута недељно постити. Дакле имате могућност да бирате, није исклесано у камену.

Медитација за смирење

Многи нису свесни да је у средњевековној Србији постојала форма медитације коју је практиковало племство, монаси и витезови, а која се зове тиха молитва. Већ сам писао о овоме и како се ради, па не бих да улазим у детаље.

У данашње време медија, нотификација, лајкова, трачева, смешних видеа, голотиње и спиновања лако је изгубити себе и своју мисао. Још ако на ово додамо лажне вести и намерне манипулације ради политичких поена или светске доминације настаје хаос. Многи користе тај намерно изазван хаос да би се у њему приказали као смисао. Међутим ту није крај, јер сви ми имамо неки свој посао и породицу који се додају у количину информација које примамо.

Наш мозак има ограничен дневни капацитет информација које може да обради у току дана. Ако медији и нотификације заузму 80% тог капацитета, шансе за самосвест и вашу слободну мисао драстично опадају. Потребан је информациони детокс да би се повратили. Е ту долази молитва и идеја тиховања. То је техника да утиша буру у вашој глави.

Наравно у нашем аутошовинистичком друштву које је конструисано претходних деценија у доба титових следбеника, много је је популарнија медитација са далеког истока. Ипак, верујте ми на реч јер имао сам прилично искуства са медитацијом, православна тиха молитва је јача.

Промена свести

Поменусмо пост и молитву, али код нас се каже пост, молитва и покајање. Е сада то покајање је превод грчке речи метаноја за коју имамо бољи превод – промена свести. А можемо користити и нашу српску реч преумљење. Ја више волим овај превод јер је ближи нашим генерацијама. Шта је тачно преумљење?

То је моменат када обрнете игрицу, када схватите правила и решите да не желите више да играте по тим правилима. Сви смо ми разапети тим правилима, нереалним амбицијама, обавезама, јурњавом за парама, нотификацијама. У оном моменту када схватимо чиме смо разапети, тада смо у стању да сиђемо са тог крста и спасемо се. Намерно користим хришћанске метафоре.

Свети Сава у Законоправилу каже да је име Исус на јеврејском, на грчком Сотир, а на српском Спас. Отуда можете видети шта значи српско презиме Сотировић. Када се изборите са свим метафорама у тексту и шифрама долазите до тога да је Исус – шифровано за спасење.

Како до спасења, како до преумљења? Погледајте главну икону у свакој куполи православних цркава у свету и код нас. Видећете Христа Пантократора (сведржитеља). Шта он држи у руци? Књигу. Браво, управо смо дошли до скривене поруке.

Христ Пантократор се налази у куполи сваког православног храма. Тајна је у књизи коју држи и симболу који показује.

Која је то књига? Не, није библија. Библија није постојала у Србији у средњем веку, већ су била само јеванђеља, тропари и слично. Католичку библију је превео Вук и штампао у Аустрији и донео је у Србију. Због тога је био у сукобу са нашом црквом. Вук је такође био католик и лепо зарађивао продајом наших црквених књига, писао пропагандне текстове против кнеза Милоша и разматран од Аустрије за будућег кнеза… али да не ширимо причу. Вук је штампао Библију у Аустрији и за симболичне паре је продавао у Србији и тако преплавио тржиште.

Па шта је онда то ако није Библија? Коју књигу је донео Свети Сава када је основао Србију? Номоканон илити Законоправило. Ето нас. Зашто та књига до сада није преведена и зашто није доступна, о томе сам писао. Али и без Законоправила можемо доћи до суштине кроз проучавање старих текстова.

Није случајно Свети Сава слава нашег школства. Он је просветитељ – донео нам је писменост, законе и правила живота нашем народу и цркви. Та књига у рукама Христа представља пре свега писменост, затим живот по закону и правилима доброг живота. Књиге и писменост су начин да се сачува знање и сећање за следеће генерације.

Постоји велика разлика између гледања телевизије и читања књига. Ја бих рекао да се људи данас управо деле на оне који читају књиге и оне који гледају телевизију. Када гледате ТВ неко вам сервира и намеће шта ћете гледати, а када читате књиге ви бирате шта ћете читати.

Међутим ствари иду још даље. Када гледате програм ваш мозак не машта и нема слободне мисли, вама је све већ замишљено и приказано тако да немате потребе превише да укључујете мозак. Када читате књигу ви морате да замислите у глави то што читате што развија имагинацију и критику. Друго, ви када читате књигу читате мисли другог човека, ако је то неки паметан човек мислићете и паметне мисли. Зато паметно бирајте књигу.

Када је Доситеј рекао: ”Књиге браћо! Књиге, а не прапорци и звона!” комунисти су то бедно користили као адут против цркве. Међутим, Доситеј није био против цркве, а ”прапорци и звона” су се односили на сељаке и популизам. То је била лозинка за просвећеност.

Данас људи често нису у стању да читају јер им је глава као кошница. Да би читао књигу мораш да успориш, исчистиш мисли и почнеш да замишљаш текст. У том смислу читање је блиско молитви јер стишава хаос у глави.

Када кренете са читањем онда ћете схватити да све оно што нам се пласира преко медија и у друштву представља лажни сјај. Нећете наћи срећу само парама, нити је слава битна, нити моћ. На крају ћемо сви умрети и џаба вам то све, боље проведите своје време лепо у складу и љубави са блиским људима и учините успут неко добро дело.

Које књиге да читате? Читајте шта хоћете, у ово данашње време је успех када неко угаси ТВ и уопште почне да чита. Ипак, рећи ћу вам шта да не читате и шта ја сматрам губљењем времена. Све оно што имитира медије – трачеве, спрдњу, хорор романе јер то вам је као да пуштате неког психопату у своју главу, скарадности и ствари које вас узнемиравау и троше вам душу.

Данас се сви утркују да вас шокирају али мени су у глави речи оца Тадеја: ”чувајте своју душу” јер она се троши и повређује.

Ако тражите наше средњевековно знање и сећање, онда је ова збирка, која обрађује нашу средњевековну књижевност, одлична и помоћи ће у вам преумљењу и проучавању нашег идентитета.

Терапија за душу и тело

И шта сам ја сада вама испричао? Пост, молитва и покајање? Основ хришћанства чине пост, молитва и преумљење. Онај који их практикује започиње терапију својег тела и душе.

Нажалост после две хиљаде година развоја, православље је затрпано дебелим слојем патине и корозије која често спречава обичног човека да види суштину испод. Ја вам тврдим да је испод тих слојева чисто злато, само загребите.

За собом већ имамо читав век залуђивања јер су се комунисти својски потрудили да нам укину идентитет и заборавимо на своју историју. Да ствар буде још гора медији и глобалистичка култура данас се такође боре против наше цркве. Њима не одговара истина и оздрављење јер они живе од трача, полу-истине, хаоса и продаје лекова…

Црквене књиге су писане тешким језиком који модерне генерације не разумеју, нити имају времена да разумеју. Истражујем ову тему јер ме то пре свега интересује и пишем за себе али опет јасно ми је да због познавања интернета можда имам прилику да кажем ствари на модернији начин близак ”интернет генерацији”.

Многи посматрају хришћанство само као религију и нису свесни да је православље некада давно било терапија за душу и тело. Манастири су на почетку били нека врста болница за душу и тело, где се подучавало како да проведете живот у благостању од рођења до смрти.

Намерно сам почео текст на овај начин без откривања да пишем о православљу јер већина људи има јаку одбојност о свему што у себи носи помен православља или српства. Жеља ми је да постанете радознали, да се вратимо традиционалним вредностима и да размишљате својом главом.

Немојте чекати да се разболите, да неко умре или да се разведете да би мало завирили у своју душу. Оплемените своју душу и тело овим стварима што сам вам у тексту поменуо.

Патријарх Павле је ово рекао: ”Ко не уме сам да се смири, смириће га Бог, а он нема баш пријатне методе за то.”