All posts tagged okinawa karate

Nunchaku tutorial – primena Matayoshi kate

Glavna sekvenca Matajoši nunčaku kate je veoma interesantana jer se ne radi o prostom vitlanju u obliku broja ”8” kao u drugim kobudo tradicijama. Ako pogledate pažljivo videćete da se radi o dva vertikalna i dva dijagonalna zamaha. Poenta ovde je da naučite da udarate nunčaku-om iz svakog ugla vašeg tela – gornji uglovi (sa levog i desnog ramena) i donji uglovi (levi i desni kuk). Pokušao sam da ovo pojasnim putem ovog video klipa ali nije jednostavno uraditi tehnike nunčaku-a lagano tako da se lakše vide.

Video možete pogledati na Youtube kanalu ako kliknete na sliku ispod:

Nadam se da vam se dopada.

Primena ashi geri empi kombinacije kao odbrana od hvata i udarca

Primena kombinacije istovremenog udarca prednjom nogom (ashi geri), bič-pesnice (uraken) i udarca laktom (empi uchi) iz kate Kushanku. Ova tehnika je jako slična osnovnoj tehnici koju početnici uče u kati Naihanchi samo je malo komplikovanija. Imajte u vidu da se udarac laktom koristi kao tehnika oslobađanja od hvata.

Tsuki kao odbrana od dijagonalnog hvata

Evo još jedne tehnike iz Kushanku kate. Stari tekstovi govore o tome kako je Shorin rju tranformisan u Shotokan između ostalog izbacivanjem brojnih tehnika udaraca u zglobove napadača jer su se smatrale opasnim za podučavanje. Ovo je jedna takva opasna tehnika kod koje se tsuki (udarac pesnicom) ne koristi za udaranje već za udarac nadlakticom ili ramenom u lakat napadača. Inače ova tehnika i njena primena su jako slični bunkai-u kage tsukija iz kate Naihanchi (Tekki). Ovu istu tehniku možete koristiti i kao odbranu od hvata za rukav, rame ili hvata sa obe ruke za revere. Najvažnija stvar je naravno da koristite hikite – tj. da jednom rukom navučete a drugom udarite i time duplirate snagu tehnike.

Oss.

Vežba zagrejavanja – rvanje u parteru

Evo jedne zgodne vežbe zagrejavanja za vežbače u sali, ali takođe ova vežba je dobra da se vežbači malo upoznaju sa problematikom borenja u parteru. Danas je MMA prilično popularan pa dosta ljudi vežba rvanje na zemlji. Eksplozija popularnosti ovih tehnika je došla od porodice Grejsi i brazilskog jujitsua.

Karate tradicionalno nema tehnike borenja u parteru iz prostog razloga jer nisu efikasne na ulici. Ko god je učestvovao u tuči ili radio na vratima kao obezbeđenje zna da nikako ne sme da dođe u situaciju rvanja na zemlji jer onda mogu da pritrče drugi i išutiraju te na zemlji. Ovo je i najčešći način kako se gine u tuči, nekontrolisani šutevi u glavu i gaženja proizvode fatalne ishode. Read more…

Kako vežbati Shuto kada nemate makiwaru u dojo-u

Evo kako u našem dojou vežbamo shuto. Kada je veliki broj vežbača onda obično nema dovoljno makiwara u sali i tada koristimo drvene daske umesto fokusera. :) Karatisti obično vežbaju shuto na džaku ili fokuseri ali to je previše meka površina za vežbu brida dlana. Daske koje koristimo su nam ostale od tehnika lomljenja temashivari. Kada vežbate na ovaj način morate imati mere da ne bi preterali i povredili šake. Mi obično uradimo nekoliko serija po desetak udaraca. Redovnim vežbanjem brid dlana postaje jako ubojit.

Kushanku kata – Tora Guchi ili primena tehnike „Tigrove čeljusti“

Ovaj pokret možete videti u mnogim filmovima koji se bave borilačkim veštinama jer izgleda malo misteriozno budite uvereni da je vrlo efikasan. Ovu tehniku možete naći u mnogim karate katama i pomenut je u drevnoj kineskoj knjizi o borenju Bubiši. Naziv Tora guči znači „čeljusti tigra“. Postoji mnogo varijanti kako se ova tehnika može izvesti. Ja sam ovde demonstrirao varijantu odbrane od hvata za kosu i udarca. Poenta tehnike je da se u bliskoj distanci izborite sa rukama napadača i odbranite se istovremenim hvatom za grlo i testise. Umesto hvata za grlo može se koristiti dlan tako da se prsti zariju u oči napadača.

Naihanchi kata empi uchi bunkai primena

Ovo je primena prve kombinacije u kati haito – empi uchi. Glavna poenta je da se udarac laktom iskoristi kao tehnika oslobađanja od hvata. Udarac laktom usmerite u lice napadača.

Poznavanje bunkai-a podrazumeva razumevanje tehnike, vitalnih tačaka u koje se tehnika izvodi (kyusho) i situacije u kojoj se primenjuje. Ovde se radi od odbrani u situaciji kada vas neko uhvati za ruku i proba da vas udari (pesnica ili šamar).

Oss. :)

Passai kata – mikazuki-empi bunkai

Ovo je bunkai iz kate Passai koja je poznata pod nazivom Basai Dai u Šotokanu. Radi se o tehnici borenja u bliskoj distanci (rvanju). Ukratko potrebno je izvesti sledeće:

Mikazuki geri,
Empi uchi udarac laktom,
Uraken u nos napadača,
Oslobađanje od hvata i
hvat za genitalije napadača kao završnu tehniku.

Radi se o prilično surovoj kombinaciji tehnika, ali to je ponekad potrebno da bi se odbranili od napadača koji je jači i krupniji od vas.

Verzija kate koju mi vežbamo poznata je pod nazivom Oyadomari Passai ili Tomari Passai i najstarija je sačuvana verzija ove kate za koju ja znam.

Oss. :)

Passai kata bunkai – Sagurite i Udewa

Sagurite – je tehnika prstima i veoma podseća na lavlju kandžu. Ovo je tehnika iz kate Passai, Tomari varijanta i usmerena je u oči napadača. Ukratko, zadnjom rukom se parira protivnikova ruka, a prstima prednje ruke se napadnu oči jer prednja ruka ima veći domet.

Neko-ashi-dachi se ovde koristi da bi se telo dovelo u poziciju u kojoj je vaše telo okrenuto bokom i tako smanjiti površinu okrenutu ka napadaču. Položaj prednje noge i kolena je veoma bitan jer štiti genitalije.

Napad prstima u oči napadača se koristi pre svega kao šok tehnika sa idejom da vam da sekund prednosti za sledeću tehniku – udewa, tj. bacanje hvatom glave i manipulacijom vrata. Termin udewa je Funakoši prvi pomenuo u knjizi Karatedo Kyohan.

U Šotokanu, Passai kata je poznata pod nazivom Basai Dai, a sagurite je zamenjen šuto ukeom i time je izgubljen smisao pokreta (bunkai).

Oyadomari Passai – Shorin ryu kata video

Ovo je Oyadomari Passai kata. Ovo Tomari verzija Passai kate i ujedno najstarija verzija koja je preživela do danas. Ova kata je modifikovana u Shotokanu pa je poznata i kao Bassai dai. Verzija koju mi radimo je ona koja je slična onoj koja je prošla Matsubayashi školu. Passai znači „lavlji ples“ i ja mislim da je to zbog toga što je tu mnogo „šapa“ i „kandži“ tehnika koje su slične mačijim pokretima. Naš dođo ima lava kao amblem i Passai je naša prepoznata kata.

Najstariji oblik kate Passai

Skoro naiđoh na interesantan članak sensei Roberta Tellera da je ovde prikazan snimak kate Passai jedna od najstarijih oblika ove kate. Read more…

Vežbamo katu sa štapom – Shushi no kon

Koje su razlike između okinavljanskog i japanskog karatea?

Često me vežbači pitaju koje su glavne razlike između poznatog japanskog Shotokan stila i okinavljanskog karatea, pa reših da napišem nešto na tu temu. Read more…

Ljuljaška za kanarince

Jedna anegdota vezana za period kada sam vodio karate webshop. Tada sam preko interneta prodavao video snimke borilačkih veština za kupce iz celog sveta. Pored video snimaka prodavali smo i tradicionalno okinawa oružje za kobudo koje smo pravili sami u kući. Read more…